12. ledna 2021

Moje pocity ze stravy a cvičení

Uteklo teprve pár dní od Nového roku, ale i tak jsem si řekla, že napíšu článek o mých pocitech ohledně cvičení. Začala jsem už ke konci prosince a v lednu se do toho vrhla naplno. Pro mě je začátek nového roku krásný start. Minulá léta to byl pole dance, letos je to hubnutí. Jelikož jsem za dva roky přibrala asi deset kilo, tak dolů chci dát především tuk z břicha. Vím, že na váze nezáleží, je lepší se měřit, ale já prostě chci shodit pár kilo. A jak moc jsem se do toho ,,obula"? 

8. ledna 2021

Předsevzetí v roce 2021

Vím, že někdo je proti předsevzetím s argumentem, že začít se může kdykoliv, nejen na Nový rok, ovšem mně osobně se s novými věcmi či rozhodnutími začíná nejlépe právě od ledna. Snažím se stanovit cíle, které vím, že jsou splnitelné. A tentokrát to nebude jinak. Nejenže napíšu článek (abych to měla dobře dohledatelné), ale vytvořím si takovou ,,vision board" pro rok 2021. 

3. ledna 2021

Kouzelná Podhůrka

Jestli něco miluji, tak je to čas strávený venku. Je jedno, zda je to město nebo příroda, miluji obojí. Samozřejmě radši upřednostňuji přírodu. Když máme s přítelem volný den, vyrazíme na procházku nebo na výlet. Máme moc rádi vyhlídky. Ovšem teď chodíme na procházky na krásné místo, které máme kousek za městem. Vede tam několik cest, takže vždycky střídáme a nikdy mě to nepřestane fascinovat.